​思い通りに生きるカラダ造り

VISION EMS personal studioでは

ただ早く済ませる時短トレーニングではなく、短時間（20分間）で最大の効果を実感できる≪質のいいトレーニング≫を提供します。

運動初心者の方にも安心して始めていただけるEMSを使用しないトレーニングコース（BASIC）もご用意しております。

五つ星ホテル内ジムで勤務経験のある経験豊富なトレーナーが基礎から丁寧に指導いたします。

また、EMSを使用することで電気刺激の負荷が調節でき、無理な重さを使わず効率的なトレーニングが出来ます。

さらに身体の変化を早く実感したい方へは

お客様一人一人の目的に沿ったメニューがご提案できる、50分間のトレーニングコース（EMS50）をおすすめしております。

20分間で完結出来るのがEMSトレーニングの特徴ですが、ストレッチをせずトレーニングだけ行っていると、筋肉が硬くなり関節が正しく動かせなくなったりと、怪我の原因にもなりかねません。

トレーニング前後にストレッチを行うことで、怪我防止だけでなく、関節可動域の拡大、パフォーマンスが向上

EMSトレーニングの効果を最大限に引き出すことが出来ます。

バランスの良い身体を作るには、しなやかさ、柔軟性がとても重要です。

お客様に合わせたプランについては、体験トレーニングの際、しっかりとカウンセリングさせていただきますので、お気軽にご相談ください。